〝 皆さまに選ばれる理由〟

私たち BEACH BODYはパーソナルトレーニングを通して、お客様に美と健康を提供し、誰よりも近くで支える存在でいる事を目指しております。また、正しいトレーニング方法には絶対の自信があり、 BEACH BODYでなければ叶わない、ボディメイクがあります。動きの精度にこだわった指導には高い評価を頂いております。

 

お客様とスタッフはレッスンを通して、信頼し合う関係となり、トレーニングだけではなく色々なお話をする事により、お互いに居心地の良い関係になっていきます。パーソナルの良い所は、共通の目標に向かって一緒に頑張り、乗り越えていく部分であり、達成感も一緒に頑張ってきたからこそ、ここでしか味わえない感情の充実があります。

《パーソナルトレーニング》

2ヶ月集中ダイエットコース

ダイエットコースでは、事前にカウンセリングを行い、目標体重、食事の内容、摂取カロリー、モチベーションなど細かい部分まで話し合い、その内容にお互い合意し、初めてダイエットコースのスタートとなります。目標体重にはトレーナーが責任を持ち、達成度を毎回チェックし、週2回のトレーニングを行っていきます。トレーニング時間は基本60分ですが、進行度によりレッスン時間の延長、レッスン日を追加して頂くことがあります。(無料)

急激な食事制限で、筋肉も落としてしまう様な何が減ったか分からない様なダイエットは行っておりません。むしろボディラインを作る筋肉はつけつつ、代謝と活動量を増やし体重を落としていきます。週に一回のパーソナルレッスンもオススメです。

 

 

腰痛・膝痛改善

整形医外科でレントゲンをとっても原因が分からない。ずっと痛い訳ではなく、たまに痛むなど、体の姿勢を支えている筋力の低下、筋肉の柔軟性が低下した慢性痛の可能性が高いと思われます。

筋肉は28歳をピークに運動をしなければ、一年間に1%づつ減っていきます。だったらスポーツジムに行き動けば、改善し治ると思っていませんか。一度失われた筋組織は反応が悪く、筋量を増やす事はそれ程簡単ではありません。また、腰や膝など痛い部分がある時は、動くと痛い、でも動かなければ筋肉がどんどん落ちていくという悪いスパイラルに入ってしまいます。あなたの専属トレーナーをつける事により、痛い部分を痛みがでない様に動かし、筋量を増やしつつ、筋肉のこはばりも取り除いていきませんか。

 

 

キッズの運動能力向上

運動能力を向上させるには、いつやるかという時期が大切になります。3歳〜12歳までに神経系統は9割型形成されます。この〝ゴールデンエイジ〟と呼ばれる時期にお子様に基本的な動きを習得させる運動をさせることが一番子供の為になります。また、どんな動きでも適応出来るという自信は本人を輝かせます。

また、お子様はマンツーマンのレッスンの為、運動を通してトレーナーと色々な会話をします。お母様やお父様との温かい距離感、学校の先生との関わりなど、様々な人に出会いお子様の人間形成が行われていくのだと思います。運動を通じて、お子様とトレーナーという関わりは、何でも話せる友達以上の横の関係であり、運動能力を上げる事以上にお子様にとってプラスになると思います。

 

 

ボディケア・ストレッチ

お身体のメンテナンスのみも受け付けております。体を柔らかくしたい方、辛い肩こりを改善したい方にオススメです。

BeachBodyでは、スポーツコンディショニングを行なっております。その為、痛みや凝りがある部分だけを見てほぐしたり、揉むのではなく、全体の筋肉の状態、張りをみて、痛みや凝りにアプローチし、改善へと導いていきます。

また、関節可動域が狭い方、筋肉が硬い方に関しましては、ペアストレッチを行います。さらに、硬すぎる方には、PNFストレッチ&パワーストレッチを行い、伸ばしにくい部分まで伸ばし可動域を広げていきます。

パーソナルレッスン+ケアコースのお客様が多く、鍛えた体をすぐにケアをし疲れを残さないコースがオススメです。

 

 


おすすめ特集

サプリメント会員

Beach Bodyではサプリメント会員を募集致しております。メール又はお電話にてご登録下さい。会員様はトレーニングレッスンを受けていない方でも、サプリメントの相談を納得して頂くまで行い、ニーズに合わせてオススメのサプリメントをご提案させて頂きます。 価格につきましても、会員様価格でご提供させて頂きます。

 

出張指導

ご両親の体力やお体心配ではありませんか?介護予防運動指導員の資格を持ったトレーナーが在宅のリハビリ、運動指導を行っております。お部屋の中での安全な運動を一緒に行い、その後、優しく筋肉をほぐし、血液を循環させ、むくみを解消致します。

また、ジムに通うお時間がないお客様には、ダンベルトレーニングを中心に行い、マシントレーニングと同様の筋刺激を与え、理想のお身体へと導いていきます。

 

マラソンサポート

名古屋ウィメンズマラソン当日サポート致します。荷物保管、着替え、テーピング、コースでの水分補給、レース後のケアなど、レースに集中して頂ける環境をつくり、全力でサポートさせて頂きます。

また、基礎体力、体幹、下半身の強化など体重を増やさない筋力アッププログラムもあり、ご自身のマラソントレーニングにお悩みの方、少し新しい視点で今までのトレーニングを見直されてはいかがでしょうか。

 

ホームジム

会社の事務所やご自宅に、自分専用のプライベートトレーニングジムを作りたい方、マシン選び、搬入、組み立て、配置、使い方、その後の定期トレーニング指導などトータルでサポートさせて頂きます。

以前、私もいつでもすぐに トレーニングが出来る環境が欲しいと思い、通販でベンチプレスセットを購入致しました。ただ、あの時トレーニングメニューを作って頂く事ができれば、さらに結果を出せていたと思います。


《パーソナルトレーニング料金》

 

◦入会金         11,000円

 

◦60分レッスン      7,700円

 90分レッスン      9,900円

 

 ◦60分×16回       112,000円

 

 

 

 

※キャンセルマナー

完全予約制のため、当日のキャンセルは、100%のキャンセル料を頂きます。                             

 《施設紹介》

 

・レンタルウエア     有

・個室更衣室       有

・ジム内にトイレ     有

・シャワー        無

・早朝、深夜レッスン   対応

・ボディケアのみ     対応

・サプリメント割引    対応

・一緒にランニング    対応

・振替レッスン      対応

      

 

 BEACH BODY

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〝スタッフ大募集〟

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必要なスキルを確実に身につけさせ

お客様に満足して頂けるレベルまだサポート致します。一週間に数回の出勤OK。ご自身のライフ生活の充実の為に働いてみませんか。