名古屋市東区葵 BEACH BODY パーソナルジム

BEACH BODYが安いジムを選ぶ

<h3>n名古屋市東区で安いパーソナルジムを選ぶ</h3>

 

 

 

・愛知県名古屋市東区で安いパーソナルジムを選ぶのであればビーチボディはいかがでしょうか?名古屋市のパーソナルジムは多く、何を基準で選べばいいのか迷われると思います。そんな時は、トレーナーの立場から値段やレッスン時間の長さではなく、結果にコミットしてくれるかが全てであり、お客さま、あなたが欲しいのはやり方以上に自分自信の体が変わる事実であり、結果を出せるトレーナーを選ぶべきです。

中にはやり方を知っていたり、トレーニングに詳しい方、解剖学に詳しい方、栄養学の知識、トレーニングメニューが豊富などトレーナーによって色々なタイプがあります。

ただ、結果を出せるパーソナルトレーナーは意外と少なく、自分の感覚ですと5パーセントいるかいないかだと思いました。

 

では、どうやって結果を出せるトレーナーと指導はできるけど結果を出せないトレーナーをどのように見分ければよいか?それは、体験レッスンを受けてみて、確実に筋肉に刺激が入るフォーム調整ができるかを見て頂くが大切だと思います。筋トレをやったことがない方はやれば筋肉にヒットヒットして体が変わる、痩せれると思って見えますが、体はそんなに単純ではなく、筋肉もそれほど単純ではありません。

名古屋にお店があるパーソナルジムのトレーナークラスでも、自分自身の体には刺激を入れれても、お客様の体に刺激を入れることは別であり、この部分のトレーニング、指導方法を学んだかた出ないと難しと思います。

そのため、指導を受けた時に、自分自身に対して効果的なアプローチをしてくれるのか、お客様の体を変える力があるのかを見極める必要があります。

 

 

 

<h3>パーソナルレッスンを最大限に生かす方法</h3>

 

 

・その秘訣はパーソナルトレーナーは人であり、心があるためこちらが一生懸命に取り組めば、多くのトレーナーが勝手に熱が入り、結果自分だけ特別深みのあるレッスンになる場合があります。反対にお金払っているんだから結果を出してよ・・・と自分自身が頑張るモチベーションが低い方は、トレーナーも一生懸命にやっていてんもお互いの波長が違い結果、パーソナルトレーナーのいい部分を引き出せないと思います。

あくまで、技術を引き出すのは自分自身だということは忘れないことがポイントです。

また、トレーナーによっては食事のアドバイス、チェックなどできる方が多いので、トレーニング中での休憩時間には、質問をどんどんして自分自身の生活、性格、食生活などを自己開示して、正直に示すことによって、さらに的確なアドバイスを受けれる可能性が高まります。

 

 

この自己開示は何期間で結果を求める場合は特に大事になってきます。