nagoyaパーソナルジム BEACH BODY

ダイエットを成功させる取り組み方とは

 

ダイエットに取り組まれる際に、何もかもやらないとけなというのは間違いであり、むしろ何もかもやっている状態はどの方法論も突き抜けて頑張れてなく、最終的な考え方はよりシンプルなやり方、方法論の方が大切であり、少ない守り事をやり抜いた方がリターンは大きく、成果は確実に出ます。今回のテーマでもあるダイエットでの成功では、取り組み方=メンタルの部分が大木という事です。ダイエットは今までの生活習慣を根本から変えることが必要であり、根本から変えるためには、まずは自己否定、今までの自分ではダメなんだと認識することが必要になってきます。そのため、自分自身を否定するためには、他の部分での何かしらの自身がなければできず、自身がない方にとって自己否定は耐えきれないため、この部分をkuriできない方は絶対にダイエットは上手く行きません。なぜなら、生活習慣をかえなければ、絶対いダイエットは上手く行かないからです。でイエットは甘くありません。ですが結果がでる状態に入れば結果、絶対に成功します。体重がへるのが苦痛から楽しみに変わる瞬間が絶対に来るからです。これはダイエットに限らず、全般に言えることと思いますが、結果楽しむように自分自身に暗示をかけるくらいのきはく、勢いが必要です。

ダイエットに取り組む際、一切の言い訳は無くし、絶対に守るべきことに集中してください。多くの方は集中が甘く、本気でダイエットしていないだけです。何時以降は食べないと決めたら食べない、運動すると決めたら、たとえ少しでもする。これを守れるか、すぐに破ってしまうかによっても大きく結果hあ変わってきます。ダイエットは生活習慣を変える事、もっと言えば、けれまでの自分を一度すて、新しい自分に出会うことによって、マインドが代わり結果、自分が求めている結果が手に入ると思います。

 

BEACH BODY流 ダイエットのコツ

 

 

BEACH BODYのダイエットのコツは、徹底的に結果を出すまでやるという点であり、 BEACH BODYはお客様が諦めさえしなければ、どこまでもサポートさせて頂きます。最終的に諦めるからダイエットが失敗になったと言えるだけで、途中でどんなに苦しくても、思うような結果が出なくても諦めなければ、必ず結果は最後には出ます。 BEACH BODYは一度担当したら最後まで絶対に諦めず結果を出すまで、サポートさせていただきます。 BEACH BODYは絶対に諦めません。ぜひ一緒にダイエットしましょう。