<h3>美脚・ヒップアップするための整形は可能か</h3>
・ボディを短期間で変化させるためには、最も早いのは整形であり、筋トレはその次だと思います。ただ、愛知県名古屋市東区葵のパーソナルジム、パーソナルトレーニングジムのBEACH BODY（ビーチボディ）はパーソナルトレーナー・介護福祉士・介護運動指導士の経験から、美脚・ヒップアップのように筋肉によってボリュームをつける部位に関しては、美容整形よりも筋トレの方が効果的だと感じております。もちろん美容整形でも効果をでせるとは思いますが、お尻、足は、筋肉と脂肪のバランスが美しさを決めているため、美容整形ではこの配分が難しと考えます。愛知県名古屋市東区葵のパーソナルジム、パーソナルトレーニングジムのBEACH BODY（ビーチボディ）はパーソナルトレーナー・介護福祉士・介護運動指導士の経験から筋トレでは、骨に近い部分に筋肉、その外側に脂肪を纏わせることによって、より女性らしいボディを作ることによって表現できる体こそ美しいと思っています。
そのため、美脚・ヒップアップしたい女性は、筋肉トレーニングこそ大切だと思います。
美容整形に向いている部位は筋肉よりも脂肪を減らす部位であり、具体的には、お腹周りと言えます。お腹周りは筋肉がインナーマッスル近くに集まっているため、表面の脂肪を除くことがしやすい部位であり、この部分に関しては、筋トレよりも美容整形が向いていると考えられます。
<h3>美脚を決めるのは黄金比を考える</h3>
・芸術、美術、動物、自然、と美しものには一定の法則が当てはまりやすく、いわゆる黄金比があります。この黄金比はそれぞれの体にも共通する部分があります。愛知県名古屋市東区葵のパーソナルジム、パーソナルトレーニングジムのBEACH BODY（ビーチボディ）はパーソナルトレーナー・介護福祉士・介護運動指導士の経験から、美脚。ヒップアップにはこの黄金比が当てはまりやすく、具体的には、ひざ下と骨盤から膝までの比率、長さから導きやすく、この比率、筋肉につき方によってこのバランスが変わってきます。
また、いくら膝下と骨盤から膝下の比率が良い方が見えても、筋肉のつき方がブサイクであればだめであり、反対にこのバランスが悪い方でも筋肉につき方を最高の状態にすることによって、いくらでも美しく仕上げていくことができます。愛知県名古屋市東区葵のパーソナルジム、パーソナルトレーニングジムのBEACH BODY（ビーチボディ）はパーソナルトレーナー・介護福祉士・介護運動指導士の経験から大切なのは、骨格のバランスより、筋肉のつき方であり、トレーニングによって、自分自身の骨格を最大限に活かせるボディメイクはいくらでもあります。このように、筋トレはその方のポテンシャルを最大限に引き出すことができ、ここに筋トレの魅力があるとも思っています。