本当に質の高い筋肉とは  名古屋パーソナルジム   BEACH BODY 女性オススメ

・大谷翔平選手の肉体改造に賛否両論

 

一部メディアでは、大谷翔平選手の肉体改造に賛否の声が寄せられています。ランニングシャツからはみ出た大きな方、二の腕は明らかにパワーアップしており、ピッチャーというポジションということもあり、あんなに筋肉をつけては、膝に負担がかかる、逆に急速が下がる、関節の可動域を狭くしているなど、ピッチャーとしては間違った筋トレ、肉体改造だと苦言を呈している方も見えます。また、カツでお馴染みの張本さんは大谷選手の体をみて、プロレスをやるんではないんだから、こんなに筋肉つけてはダメ、カツと言ってみえました。

 

ここで愛知県名古屋市東区、千種、新栄、伏見、今池、池下、覚王山に人気のパーソナルトレーニングジム BEACH BODYはトレーナーとして、今回の大谷翔平選手の肉体をみて、柔らかい筋肉をつけており良いと思いましたし、この時期の体としては、まだまだ調整段階であり、これぐいの肉体のはり、ボリュームでも全く関係ないと感じております。大事なのは、筋肉のボリュームではなく、質の問題であり、質の高い筋肉は可動域を邪魔したり、固めたり、筋肉を制限して使ったりしないため、ボリュームがあっても問題いなく、これが筋肉の難しいところです。最終的には筋肉は、必要なところに必要なだけついていれば良いにであります。

 

・本当に質の高い筋肉とは

 

 

本当に質の高い筋肉とは、・・・脂肪よりも柔らかく、どれだけパワーを発揮できる能力がある筋肉でもとにかく柔らかく、よくもりもりの筋肉とは全く違う状態がそこにはあります。ですので、今回の大谷翔平選手の体を見ましても、一見大きくなったように感じますが、非常に柔らかそうであり、筋肉の質としてはレベルが高いと思います。ですので、実践で使える筋肉であると想像できます。もっと確かめるのであれば、あの筋肉をつけた過程がポイントであり、トレーニングメニュー、トレーニングシーンを見ることができれば、何の意味があり、どんな筋肉をつけているのか想像がつきやすくなります。多くのアスリートの中には、ボディビルの延長のような感じで筋トレしている方もみえ、その場合は決して良い使える筋肉とは言いにくいかもしれません。理想はできる限り、マシントレーニングではなく、ダンベルを使ったトレーニングであったり、自重、体幹とを連動して使えるトレーニングメニューになっており、そこに負荷がかかり、結果筋肉が発達したと言ったプロセスこそ大事だといえ、ます。パーソナルトレーニングジム名古屋 BEACH BODYでは目的別の細かい指導、メニューを提供しております。

《個人の料金プラン》

 

 

◦経過観察コース

  月額 3万円 ×  12ヶ月= 年間 39万円

 (月1 回の面談と管理)

 

 

◦早期改善コース

     月額 5万円 ×  12ヶ月= 年間 66万円

 (月2 回の筋トレと面談、管理)

 

 

 ◦重症の方、治療コース

     月額 10万円 ×  12ヶ月= 年間 132万円

 (月5 回の筋トレと面談、管理)

    

     

 ※年間契約で承っております

 

 

 

  

《社員の料金プラン》

 

 

初期費用         無料

 

◦企業向け健康管理の月額費用

 社員10人(月額1万)    年間13万円  

 社員30人(月額3万)   年間39万円

 社員50人(月額5万)   年間66万円

 

      

 

 

《オプション料金プラン》

 血液検査データ分析   1回   11,000円

 ◦個別指導の筋トレ        60分  16,500円

     

 

 

      

  Moni  Medical  

    (モニ メディカル)

 

 〒461-0004

名古屋市東区葵3−7−12  井口ビル3F

 

TEL/ 080−3662−2554 

mail:beach.08036622554@uqmobile.jp

mail:beach.08036622554@gmail.com