・ダイエットが成功する方の考え方
ダイエットは能力ではなく、考え方と気持ちが全てです。もちろん、ダイエットに関する、やりかた、メソッド、コツはたくさん言われてきましたが、多くも方がそれでも結果が出ないのはダイエットに関する考え方とその気持ちの強さが足りないだけと言えます。特に短期ダイエットに取り組まれる方はだいたい２ヶ月目には自分で決めたルールを破り、今日は嫌なことがあったから今日だけお菓子を食べよう、先輩に誘われたから甘いもの食べてしまった・・・というケース、自分に対してのうそがあり、このような考え方の方は絶対にダイエットは成功しません。やはりダイエットを甘く考えており、体を変える、変化させることはそんなぬるい気持ちで達成できるほど甘くはありません。ただ、このメンタル面さえ整えれば、どんなダイエットメソッドも有効であり、YouTubeを参考にしても結果は必ず出てきます。なぜ、考え方が大切なのか。それはダイエットは生活習慣を変えるのがもっとも効果的であり、それに有酸素、筋トレをプラスするとなおよくて、食事を見直すことが何より大切です、食事のしつ、食べているものによって体の体質が決まっており、体重が重い方は痩せにくい体質になっているといえ、食事を徹底的に見直す必要があります。 BEACH BODYでは、一人ではできない部分をサポートさせていただきます。出して欲しいのは結果であり、方法論が問題ではありません。結果だけを見据え、結果にこだわるからこそ理想の自分を確実に手に入れる事が可能となります。
・BEACH BODYダイエットの特徴
名古屋市東区葵のパーソナルトレーニングジム BEACH BODYでは、確実に結果に導いていけるようにプログラムを組んでおります。ただ、基本の形あっても基本は個体差によって一人一人向き合い、その方にあったやり方が必要であります。一人一人性格、バックボーン、考え方、趣味趣向、熱意、などそれぞれにとってベストな方法があり、私たちは経験からそのかたにとって最適な方法をご提案させていただきます。そのため、メソッドやマニュアルではなく、一人一人の個人プランであり、結果だから効果がでるのだと言えます。特に幼少期から青年期に体験した出来事、気持ちの変化が大きく関わって来るため、その部分のヒアリングを何気ない会話から引き出し、想像し、クリアできそうな方法論を探しあて、ご提供させて頂いております。