腰痛 · 20日 10月 2019
<h3>腰痛の方</h3> ・日常生活を送る中で、腰が重い、痛い、しびれる、など腰への不安を抱えてみえる方は多いと思います。そんな時、まずは整形外科に行き、レントゲンをかけ、原因を探されると思います。ただ、外傷ではない多くの慢性痛、生活習慣病からくる疾患の多くはレントゲンをかけ、骨への状態をみただけでは原因を見つける事が出来ないことも多く、その場合、筋肉の状態、硬さ、アライメントのずれが問題のことがあります。 私たちは、この筋肉に問題がある時にトレーナーからの観点からお身体を見させて行き、痛みの改善へと導いていきます。 腰椎分離症、腰椎すべり症、ヘルニアなど、もちろん手術によって改善しているケースもあります。 ただ、トレーナーから逆の意見を言わせて頂ければ、手術より筋トレによって筋肉をつければ改善していたケースも非常に多く、私たちは、本当にその方のお身体のことを考え、一番最良の判断をし、短いスパンではなく、長いスパンでのお身体の状態を考え、ご提案させて頂いております。 特に、レントゲンをかけても異常がないのに、何か痛みがあるお客様に関して、一番お役に立てれると思っています。
トレーニング · 17日 10月 2019
<h3>高齢者が筋トレをやる必要性とは</h3> ・高齢者にとって筋肉の低下、筋肉の硬さ、筋肉の機能、筋肉の流れ、筋肉の感度の低下など、筋肉が原因でからくる疾患、機能障害は数多く、むしろ筋肉さえメンテナンスし、若い状態にさえ戻せば、防げる病気は多いと考えます。 筋トレ=見た目を美しく見せる為、アスリートが行う事というイメージがありますが、筋肉をつける事は本来、見た目の為でも、パフォーマンスアップの為でもなく、日常生活を当たり前に過ごすために必要な事と考えます。 全米エクササイズ&スポーツトレーナ、介護福祉士として、幅広い年代のお身体を見させて頂き、身体意識、身体機能の個体差はすごく大きく、筋肉の量だけを比較してみても、差がありすぎており、その差が年齢がいった時に直接自分自身の生活活動レベルへとなることが多いです。 だからこそ、トレーナーとして『筋肉の本当の価値』に気付いてほしいのです。 筋肉は26歳をピークに鍛えなければ年々減っていきます。ただ、一年間に1パーセント前後と非常に緩やかに筋肉量は低下し、気づかない間に少しづつ漏れている状態です。当たり前すぎて筋肉の大切さ、価値には
21日 6月 2018
W杯 コロンビアに勝利‼︎ 大迫選手の足腰の強さ、原口選手の走力、長友選手のボディバランス、昌子選手の体幹の強さ、ひとりひとりが4年間フィジカル面の強化に努力してきた結果が今回の勝利に結びついたのだと思いました。 見た目の体格、身長など海外の選手と日本の選手とは大きく違いますが、日本の選手の身体の使い方、キネマティクチェーンが良い様に感じました。 BEACH BODY(ビーチボディ) 愛知県名古屋市東区葵3−7−12 パーソナルトレーニングジムでは、身体のバランス、連動性を大切にレッスンさせて頂きます。
トレーニング · 20日 6月 2018
先日、情熱大陸で中村アンさんのトレーニングシーンを拝見致しました。 AYAトレーナーの指示のもとサーキットトレーニングを実践。ランニング、デッドリフトを正確にこなす中村アンさんのストイックな姿勢に感動‼︎ BEACH BODY(ビーチボディ)のお客様 も中村アンさんみたいになりたいと、マンツーマンレッスンを頑張っています。 愛知県名古屋市東区葵3−7−12 井口ビル3 F  パーソナルトレーニングジム BEACH BODY(ビーチボディ) 080−3662−2554
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一
20日 12月 2017
名古屋市東区に一番人気があるパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムがBEACH BODY(ビーチボディ)です。 パーソナルトレーニングとは、1対1でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY(ビーチボディ)は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。 トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。 BEACH BODY(ビーチボディ)はボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種区のお客様にご利用頂いております。10月のイベントは、美脚・美尻 30分トレーニングであり、気になるパーツを集中的に鍛えたいお客様のために企画致しました。アウトラインをつくるヒップアップは特にトレーニングの効果が現れやすく、週に一

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